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《喚起心中的力量》
《喚起心中的力量》
通過課程學習認知真實的自己,了解心靈的6大誤區,理清自己的價值觀,使用13個方法培養積極心態,通過10大法則建立自信,掌握3大技巧激發潛能,實踐4個步驟達成夢想

課程類型:職業素養

適合人群: 全員

日程安排:

【課程背景】
  經常我們會聽到有些人談起,希望人生有所改變,可是就是做不到,結果徒然令自己失望、沮喪。雖然誰都知道要有所變,但卻不見改變發生。不妨問一問:
  1、你目前正做著什么樣的夢?
  2、結交了哪些朋友?
  3、對自己有什么樣的期望?
  4、當時的你正在做些什么?
  5、是什么原因讓你不敢著手進行計劃已久的事業?
  6、為什么你一直遲遲不節食?
  7、是什么原因妨礙了你實現美夢的行動? 
  8、如果當時有人問起你十年或十五年后的成就,你是怎么回答他的?
  9、你目前的情形是否就是當年所期望的? 
  10、如果我們希望能主宰人生,那么就不能不始終掌握好自己行動的方向,然而是什么因素誘發了我們的行動?
  11、又是什么因素決定我們采取何種行動?
  12、過去的歲月里你可曾有過挫折打擊、傷心失望或無力無助的遭遇?
  13、如果有,請問你是如何面對的? 
  14、你當時所作的決定到今天產生了何種影響? 
  15、最終你會發現,一切從心開始,心一旦覺醒。。。。。。
  本課程致力于讓學員了解真實的自己,去發現自身所具備的巨大潛能,認清心靈沉睡的誤區,學會喚醒心中力量的方法。  
【課程受益】
  1、認知真實的自己
  2、了解心靈的6大誤區
  3、理清自己的價值觀
  4、使用13個方法培養積極心態
  5、通過10大法則建立自信
  6、掌握3大技巧激發潛能
  7、實踐4個步驟達成夢想
【培訓對象】 后備管理人才\基層主管\普通職員\新入職人員
【培訓人數】 30人(建議)
【培訓資源】可進行分組場地、投影儀、移動麥克、白板、白板紙、白板筆等。
【培訓方式】講授、案例分析、小組研討、游戲、錄象等。
【培訓課時】6小時   
【課程大綱】
    第一單元:發現真實的你
        1、潛能巨大的身體
        2、能力強大的人腦
    第二單元:你被什么催眠
        1、自我設限
            情形一:我家只有小鍋
            情形二:會表演的跳蚤
        2、他人評價
            不良評價之一:只以有無好的成果評判他人
            不良評價之二:嘲笑和因嫉妒而進行的批評
        3、錯誤信念
            來源:環境、知識、經驗
        4、尋找借口
            向內歸因、向外歸因
        5、希望陷阱
            完美主義、以短比長
        6、拖延成習
            抗拒權威、懼怕失敗
    第三單元:澄清價值觀
        1、13 種價值觀:
            (1)成就感(2)美感的追求(3)挑戰(4)健康(5)收入與財富(6)獨立性(7)愛、家庭、人際關系(8)道德感(9)快樂(10)權力(11)安全感(12)自我成長(13)協助他人
        2、關于價值觀的幾個問題
            (1)我重視的價值觀是什么?
            (2)我所選出的五個最重要的價值觀是我一直都重視的嗎?如果曾經有所改變是在什么時候?
            (3)價值觀的改變是否曾經改變我的生活方式?
            (4)我理想的工作形態與我的價值觀之間有何關聯?
            (5)預測自己的價值觀會在什么時候會發生改變嗎?
            (6)以前我曾經崇拜哪些人?他們對我有何影響?
            (7)我的行為可以反映我的價值觀嗎?
        3、澄清自我價值觀的12種簡潔方法
    第四單元:積極心態的培養
        1、言行舉止像你希望成為的人
        2、要心懷積極、必勝的想法
        3、用美好的感覺、信心與目標去影響別人
        4、使你遇到的每一個人都感到自己重要、被需要
        5、心存感激
        6、學會稱贊別人
        7、學會微笑
        8、到處尋找最佳的新觀念
        9、放棄雞毛蒜皮的小事
        10、培養一種奉獻的精神
        11、永遠也不要消極地認為什么事是不可能的
        12、培養樂觀精神
        13、經常使用自我提示語
    第五單元:建立自信
        1、與眾不同
        2、用激情來做事
        3、解放自我
        4、跌倒了站起來
        5、相信自己的價值
        6、發掘自我
        7、表現自己的獨特
        8、認真敬業
        9、有責任感
        10、沒有經過努力就不要放棄
    第六單元:激發潛能
        1、聽覺刺激法
        2、視覺刺激法
        3、觀想刺激法
    第七單元:夢想實現
        1、目標
        2、計劃
        3、行動
        4、信心與堅持
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